vivendo com leveza e c'alma
seja bem-vinda ao nosso refúgio virtual de bem-estar e descubra o equilíbrio através do yoga e da yogaterapia. transforme o caos em serenidade e inicie sua jornada para uma vida mais leve e saudável hoje. vamos juntas!
ofereço aulas de yoga online cuidadosamente elaboradas, disponíveis tanto em grupos quanto em sessões particulares, criadas para mulheres que equilibram a vida profissional e familiar.
se você busca serenidade em meio à agitação diária, minhas aulas são projetadas para nutrir sua mente, corpo e alma.
além disso, ofereço atendimentos individuais de yogaterapia, adaptados às suas necessidades específicas. a yogaterapia é uma jornada de autocuidado, personalizada para aliviar o estresse, promover a saúde mental e física e cultivar um sentido profundo de equilíbrio.
convido você a experimentar a transformação através do yoga e da yogaterapia. seja parte desta jornada rumo à serenidade. entre em contato para agendar sua aula ou sessão individual.
sua jornada para uma vida mais calma e equilibrada começa agora.
yoga
depoimentos
as aulas de Yoga com a Amanda foram um divisor de águas na minha vida. eu tive muita dificuldade em conseguir retomar uma rotina de exercícios depois que minha filha nasceu, a possibilidade de fazer yoga online e ao vivo me ajudou entrar retomar essa rotina. iniciei com 2X na semana e hoje prático diariamente com aulas ao vivo ou com as gravadas. sinto uma melhora gigante na minha disposição e força no corpo, os meus dias tem sido mais leves desde que iniciei. as aulas de yoga online com a Amanda têm sido incríveis! sinto-me mais relaxada e em sintonia com o meu corpo. Mariá Sumienski
a prática de yoga com a Amanda para mim é um momento de encontrar novamente o meu eixo e me reconectar com a minha essência. Aline Dahinten
a Amanda é uma professora excelente. a maneira como ela guia as meditações, as respirações e a aula toda torna nítido o conhecimento e a experiência dela com a prática. digamos que é como se ela e a yoga fossem uma. é impossível não sair de alguma maneira tocada e transformada. sou muito grata por te-lá conhecido e pelos nossos encontros que sempre mexem profundamente comigo. Francieli Zarembski
sou Amanda, Nitya Priya, praticante dedicada de yoga por mais de 8 anos, e há 3 anos, tenho a alegria de ser professora e yogaterapeuta. o yoga é minha bússola interna, guiando-me de volta a mim mesma e proporcionando compreensão sobre meu propósito.
busco viver com leveza e c'alma, mesmo em meio ao agito diário. a transformação que experimentei é a inspiração que compartilho em cada aula. sinto-me profundamente honrada por esta jornada e grata aos mestres que iluminam meu caminho.
